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Un joueur professionnel peut perdre en précision simplement en modifiant de quelques grammes le poids de sa raquette. Pourtant, certains...
Les chiffres ne mentent pas : aucune chaussure de running ne résiste vraiment au passage du temps, ni à l’accumulation...
Une simple tache brune peut faire basculer le destin d’un match. Derrière la brillance parfois trompeuse du métal, la boule...
Changer la température de l’eau après un effort physique ne produit pas les mêmes effets sur le corps. Une douche...
Contrairement à une croyance répandue, la pratique régulière du yoga ne se limite pas à la souplesse ou à la...
Certains modèles de vélos Life Fitness dépassent largement les prix pratiqués par la plupart des concurrents, malgré une apparente similarité...
Certains combattants encaissent mieux les coups, sans pour autant afficher une masse musculaire impressionnante ni une ossature hors norme. D’autres,...
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Un gramme de graisse peut propulser un coureur sur plusieurs kilomètres ou plomber la récupération d’un nageur après une séance...
La masse grasse des marathoniens d’élite se situe fréquemment entre 5 et 10 %, bien en dessous de la moyenne...
La protéine végétale ne figure pas en tête des recommandations classiques pour la prise de muscle. Depuis plusieurs années, certains...
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Marcher dans l’eau, une pratique accessible à tous, combine les bienfaits du mouvement et ceux de l’élément aquatique. Cette activité se révèle particulièrement bénéfique pour les...
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L’Aqua Training, une méthode d’entraînement aquatique, gagne en popularité auprès des amateurs de fitness. Combinant les bienfaits de l’eau à des exercices ciblés, cette pratique se...
